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Rôle du soignant Aspect culturel de l’allaitement Famille et amis Rôle du père La contraception Alimentation Tabagisme Consommation d’alcool Soins des seins et du corps Coussin d'allaitement Coussinets d'allaitement Protège-mamelon Coquilles d'allaitement Nipplette Tire-lait Biberon tasse   |
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Veille et sommeil
Les hormones sécrétées pendant l'allaitement permettent à la mère de mieux s'adapter au rythme de veille et de sommeil du bébé  La prolactine accélère le passage en sommeil lent, donc la capacité de la mère à récupérer. Elle permet également de se réveiller et se rendormir sans difficultés plusieurs fois au cours de la même nuit, au moindre pleur du bébé. L'ocytocine sécrétée pendant les tétées crée un climat de détente et d’apaisement particulièrement propice au repos et à la somnolence. La mère a envie de s’assoupir en même temps que son bébé.
Les siestes et le repos à la fin des tétées permettent à la mère de “ récupérer ” Le climat hormonal facilite les "petites siestes" pendant la journée. La sieste est un bienfait pour la mère : c’est un excellent moyen d’économiser son énergie et d’éviter la fatigue. La mère peut aussi profiter des tétées pour se relaxer : elle n’en récupérera que mieux.
Auteur : Dr Marie Thirion
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 Fréquence et durée des tétées Dormir ou non avec son bébé |
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